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 Treinamento de Shuya Goenji

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goenji
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MensagemAssunto: Re: Treinamento de Shuya Goenji   Dom Ago 15, 2010 7:06 pm

Correndo:

1º volta - Fui correndo um muito devagar passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois parei no outro gol

2º volta - Continuei correndo normalmente passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

3º volta - Eu comecei a correr normalmente passei pelo lado direiro depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

4º volta - Eu comecei a correr rapido passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

5º volta - Eu comecei a corer rapido e passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

6º volta - Eu comecei a corer rapido e passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

7º volta - Eu comecei a corer rapido e passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

8º volta - Eu comecei a corer muito rapidão e passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

9º volta - Eu continuei correndo muito rapidão e passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol

10º volta - Eu comecei a muiiitooo + rapido ainda e passei pelo lado direito depois pelo gol depois pelo lado esquerdo e depois pelo outro gol


Relógio:
1º volta - demorou 8:00 minutos
2º volta - demorou 7:55 segundos
3º volta - demorou 5:00 minutos
4º volta - demorou 4:30 segundos
5º volta - demorou 3:30 segundos
6º volta - demorou 3:00 segundos
7ºvolta - demorou 2:40 segundos
8ºvolta - demorou 2:10 segundos
9ºvolta - demorou 1:40 segundos
10volta - demorou 50 segundos
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MensagemAssunto: Re: Treinamento de Shuya Goenji   Dom Ago 15, 2010 7:07 pm

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